Roxane Coaching and Business Training en Barcelona
El concepto de autoliderazgo se origina en un texto de 1983 sobre administración organizacional de Charles C. Manz, en el que explica que el autoliderazgo implica dirigirse hacia tareas que está naturalmente motivado para completar y administrarse para completar el trabajo necesario cuando le falta la motivación. Hoy en día, el autoliderazgo es ampliamente reconocido como una habilidad necesaria que los mentores y líderes de equipo necesitan para lograr un bienestar personal y profesional equilibrado, así como una mentalidad positiva y de crecimiento.
Es cierto que hoy en día estamos inmersos en entornos bastante estresantes que pueden generar incertidumbre, irritabilidad, desmotivación, afectando posiblemente a nuestros logros y por ende a nuestra salud. Por eso hoy más que nunca es necesario enfocarse en mejorar y potenciar las capacidades de las personas, dotándonos así de herramientas que nos permitan conocernos mejor y a nosotros mismos y reunir recursos para liderarnos con éxito. El proceso de liderarnos a nosotros mismos es, de hecho, el aspecto más complejo del liderazgo. Quien no es capaz de dirigir su propia vida, no puede dirigir eficazmente a otras personas.
Además, al definir el autoliderazgo, las siguientes 5 habilidades personales están inextricablemente vinculadas.
Auto conciencia
La autoconciencia es la capacidad de un individuo para concentrarse y reflexionar sobre sus propios procesos psicológicos y experiencias internas, como sus acciones, pensamientos y emociones, así como sus relaciones con los demás. Es importante perfeccionar su capacidad para verse claramente a sí mismo tal como es, lo que requiere introspección y atención dedicadas. Un sentido saludable de autoconciencia ayuda con la confianza en sí mismo y lo llevará a tener una mente abierta y estar abierto a la crítica constructiva y la responsabilidad. Además, está estrechamente relacionado con la autorregulación, que es el proceso de modular su atención, emoción y comportamiento ante una situación/estímulo determinado, con el fin de lograr su objetivo.
Por ejemplo: mientras lee esta página, ¿cuál es su narrativa interna sobre usted como líder? ¿Ha considerado las lagunas en su desempeño? ¿Estás comprometido a mejorar tu liderazgo?
Auto aprendizaje
El autoaprendizaje es el proceso mediante el cual los individuos toman la iniciativa, en el diagnóstico de sus necesidades de aprendizaje, objetivos, recursos y resultados. Los grandes líderes autónomos son entusiastas del aprendizaje, se mantienen al día con las tendencias de la industria, son cultos y les encanta aprender y compartir información nueva con otras personas. Además, suelen rodearse de otros que tienen ideas afines y, también, entusiastas del aprendizaje.
Por lo tanto, tomarse un momento para revisar su propio desempeño le permite evaluar su eficacia personal, poniendo el foco en mejorar sus fortalezas, lo que le llevará al empoderamiento y al crecimiento profesional. Visualizarse a sí mismo, lo que significa tener la imagen mental de sí mismo que reconoce su capacidad para crecer, desarrollarse y cambiar. Las estrategias de cambios de comportamiento comienzan en la mente, y parte del entrenamiento de autoliderazgo es aprender a verse a sí mismo como alguien que tiene la capacidad de crear, innovar, adaptarse y crecer.
Auto confianza
La confianza en uno mismo es la actitud que estás adoptando sobre tus propias habilidades y capacidades. Significa que te aceptas y realmente confías en ti mismo y tienes una sensación de control en tu vida. Conoces bien tus fortalezas y debilidades y te aseguras de mantener una visión positiva de ti mismo. Además, los líderes autónomos han aprendido a administrar y dirigir su tiempo y energía de acuerdo con sus metas y prioridades. Delegar, subcontratar, dejar de lado cualquier tarea y trabajo ineficaces e ineficientes le permitirá liderar mejor y lograr más éxito en sus áreas de fortaleza. Las preguntas útiles para evaluar su confianza en sí mismo son: ¿Cuánto se ama y se acepta a sí mismo? ¿Te das permiso para fallar? ¿Eres honesto contigo mismo y con los demás?
Autodisciplina
La autodisciplina es la capacidad de impulsarse y actuar, independientemente de cómo se sienta, física o emocionalmente. Los líderes autónomos crean planes y horarios y se apegan a ellos. Un paso útil es primero trazar su semana y luego trazar su día. ¿Qué tres cosas necesitas hacer esta semana para alcanzar tus metas? ¿Qué tres cosas necesitas hacer hoy? Además, es un hecho que nuestros cerebros solo pueden concentrarse realmente en una cosa a la vez para hacer bien una tarea. Esto es aún más crítico cuando la tarea involucra pensamiento creativo o resolución de problemas (en lugar de una tarea más mecánica). Como líderes autónomos, puede desarrollar la habilidad de seleccionar en qué quiere concentrarse y desconectarse del resto durante un período de tiempo determinado. Es por eso que es muy recomendable reservar espacios de tiempo para el trabajo creativo y el trabajo intensivo como la prospección, o un tiempo programado para revisar los correos electrónicos y devolver las llamadas telefónicas. También podría significar cerrar a una hora determinada cada noche.
Automotivación
Una estrategia de recompensa clásica que garantizará la automotivación es ser proactivo al identificar no solo sus objetivos, sino también cómo alcanzar esos objetivos en pasos manejables. Desglosar las metas a largo plazo y dividirlas en objetivos más pequeños que sean más fáciles de alcanzar, lo ayudará a evitar el agotamiento y le permitirá celebrar los hitos más pequeños que alcance en el camino. Descubrir y usar lo que funciona para usted en términos de motivación interna es la clave del éxito. Esto optimizará la motivación, desarrollará la autoeficacia dando pasos continuamente hacia su meta, asegurando que cada etapa del proceso se alinee con su motivación intrínseca.