Roxane Coaching and Business Training en Barcelona
En el mundo del coaching, la eficacia reside en la simplicidad. Pero no te dejes engañar, simple no significa fácil. ¿Alguna vez has tenido un objetivo en mente, pero no sabías por dónde empezar? Esa sensación de estar abrumado por lo que parece un desafío monumental puede desvanecerse con la estrategia SMART.
Imagina un objetivo como un destino en un mapa. No llegarás a tu destino solo sabiendo que está en alguna parte del mundo, necesitas coordenadas específicas para trazar una ruta. Aquí es donde entra en juego SMART, una herramienta que te ayuda a trazar tu camino al éxito, proporcionando las coordenadas para tu objetivo.
SMART es un acrónimo que se traduce en: Específico, Medible, Alcanzable, Realista y Temporal. Con este enfoque, te ayudaré a definir tus objetivos de manera SMART, asegurando así la ruta más eficiente y efectiva hacia tu éxito.
Para comprender mejor cómo funciona, tomemos el ejemplo de la pérdida de peso. «Perder peso» es un objetivo, pero no es un objetivo SMART. No tiene detalles específicos, y su vaguedad puede dejarte dando vueltas sin una dirección clara.
Ahora, imagina este objetivo rediseñado en términos SMART: «En los próximos 6 meses, quiero perder 3 kilos, comiendo comida más saludable y haciendo ejercicio 2 veces al día». ¿Puedes ver la diferencia? Es medible y específico (comer más saludable y hacer ejercicio), tiene un marco de tiempo (6 meses), y es realista y alcanzable (3 kilos).
El enfoque SMART no solo es aplicable a la pérdida de peso, sino a cualquier objetivo que tengas, ya sea personal o profesional. En nuestras sesiones de coaching, trabajaremos juntos para convertir tus objetivos en objetivos SMART.
Recuerda, el éxito no es solo el resultado final, sino también el camino que tomas para llegar allí. Con el enfoque SMART, tendrás una brújula que te guiará en cada paso del camino.
¿Estás listo para trazar tu camino hacia el éxito? Da el primer paso hoy y reserva tu primera sesión de coaching con Roxanne. Descubre cómo el método SMART puede cambiar la forma en que ves y persigues tus objetivos.